一张表告诉你,什么体质喝什么茶,你喝对了吗?

不管你喝什么茶
适当时机、时间、人
喝适量的茶
这是zui好的办法。
良好的保健福利
中医认为人体
热与冷的区别
茶是以不同的方式制作的
又凉又暖
所以有很多特别注意
再往下看
找到属于你的茶
一张桌子,告诉你六种茶的性质
冷绿茶
龙井,安吉安吉白茶
东亭比春、柳安等
适用于体格热、胃强、精力充沛的人。温暖、不安的饮料,给人一种清新的感觉。绿茶具有良好的辐射防护效果,非常适合在电脑前工作的人。
禁忌:肝病人不饮用,绿茶咖啡因通过肝脏代谢,饮用过多的茶会损害肝功能。孕妇、冷胃和外科病人不宜饮用。
凉黄茶
君山银针与蒙顶白针
黄山黄芽等
效果与绿茶相似,差别在于口感、绿茶鲜、黄茶醇。
禁忌:黄茶属于轻发酵茶,生产工艺类似于绿茶,富含茶多酚等成分,可影响胃活动,因此胃不宜饮用。第二,黄茶富含单宁酸,会影响身体对铁的吸收,因此孕妇不宜饮用黄茶。
凉爽的白茶
白银针,月光白
白牡丹等
适用于人和绿茶类似,但绿茶是草,白茶是宝,白茶有邪扶正的作用。
禁忌:对于胃热的人可以在空腹喝酒,一般每天只要5克就够了,老年人不多。
普通绿茶(长茶)
大红袍,吴仪水仙
凤凰在等着
是那个。有很多好的乌龙茶,尤其是陈佳的乌龙茶,会有令人愉快的果酸,中医认为酸进入肝经,所以有肝气,但脾胃患者不应多喝。
禁忌:不喝乌龙茶空腹,容易出现茶中毒现象,如头晕、恐慌、手脚不足等症状。睡前不要喝乌龙茶,这只会使睡眠困难。
红茶
郑山小种金俊梅
祁门红茶、云南红茶等
适合冷胃、冷手、冷脚、弱体饮用,配牛奶、蜂蜜口感更佳。
禁忌:石头患者不喝红茶。贫血和精神失眠弱者,喝红茶会加重失眠症状。孕妇哺乳期不宜饮用红茶。
热红茶
云南普洱茶,安化红茶
广西六靴茶
可清除油腻、排毒、降低血脂;面无光泽、喉咙肿痛、食欲减退、腹泻、背部寒冷、足部疼痛、能量下降、饮用本茶好。
禁忌:患有严重动脉粥样硬化和高血压的人在情况不稳定时不应喝红茶;贫血患者、低血糖患者不能喝红茶。

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