月经期间头痛有3大类型 如何缓解头痛?

20%的女性在月经期间会感到疼痛。这称为月经综合症。它主要与体内激素有关。月经期间会分泌大量的雌激素,从而刺激催乳激素的分泌。催乳素刺激前列腺分泌,引起月经痛。

月经痛的三个主要症状是什么?

1,典型的偏头痛

典型的偏头痛在月经期间容易发生,并且还伴有诸如眼痛,视力模糊和情绪不稳定的症状。几分钟后,将出现头痛的一侧。疼痛可能仅限于头部的某个部位,也可能扩散到头部的一半。头痛严重时,血管会感到搏动。通常,疼痛会持续十多个小时,对于严重的患者,疼痛会持续几天。

2,普通偏头痛

普通的偏头痛通常发生在月经期间,并在发病期间逐渐恶化。疼痛将在一侧或两侧。在严重的情况下,疼痛会散布到整个头部。

3,集群性偏头痛

簇状偏头痛意味着女性在月经期间突然头痛,一天中可能会发生多次,持续约半小时,并且还会伴有水汪汪的眼睛,鼻塞,出汗和眼窝。肿胀,有些病人的头皮血管会变厚和弯曲。

处理月经性头痛有哪些技巧?

1.控制情绪

月经期间,女性情绪不稳定,容易抑郁和易怒。这些不健康的情绪会加剧月经头痛。因此,您必须调整自己的生活状态,学会减轻压力,放慢生活和学习的步伐,并保持积极乐观。心理。

2,适当喝甜饮料

月经期间头痛时,可以喝一杯甜汁。它所含的糖可以增加体内的血糖含量,增加身体的血流量,并改善脑缺血的情况。

3.用姜汁泡脚

用生姜泡脚可以有效促进血液循环,生姜还具有驱寒作用。将三片生姜放入木桶中,然后在42℃的温水中浸泡30分钟。持续出汗直到背部出汗。这可以缓解神经,促进血液循环和清除侧支,还可以改善睡眠并防止出现头痛。

提示

在月经期间,妇女可以适当运动以减轻压力和压力。如果剧烈疼痛,请不要运动。如果在月经期间洗头发,则应立即使用吹风机吹干。切勿在晚上洗头。洗完头发后,请勿立即外出以防感冒。

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