为什么宝宝会缺铁? 缺铁会造成哪些危害呢?

现在大多数小孩子有挑食和偏食的毛病,长时间挑食偏食会导致缺铁,当缺铁时会出现贫血、低血糖、抵抗力也会下降,为什么宝宝会缺铁呢。

为什么宝宝会缺铁?

1、食物影响

食物中的一些植物酸、草酸,容易抑制身体对铁的吸收,所以应该给孩子多吃一些含铁,并且容易消化和吸收的食物,这样才可以保证铁的吸收。

2、摄入的铁不足

人体中的铁元素一般都是来自于食物,小婴儿一般是以乳类为主食,乳类中含铁量比较低,牛奶中含铁量很低,不容易被肠道所吸收,所以非母乳喂养的宝宝更容易出现缺铁性贫血。

3、宝宝生长发育比较快

铁在身体里面制造血红蛋白,孩子生长是比较迅速的,同时血容量也会增加,对于铁的需求量会快速增长,如果身体没有达到供应平衡的话,那么就会出现缺铁的情况。

宝宝缺铁会有哪些危害?

1、如果宝宝缺铁的话,那么免疫系统功能也会受到一定的影响,抵抗力下降,容易得病。孩子身体缺铁的话,会减少胃酸的分泌,对于脂肪吸收也不好,从而消弱了消化能力。

2、孩子缺铁严重的话也会造成缺铁性的贫血,当出现缺铁性贫血时,会降低了血液提取氧气的能力,从而让身体的组织出现不同程度的缺氧。孩子运动时会出现心跳加速、呼吸急促的症状,另外也会让孩子的肌肉变得软弱无力。

3、长期缺铁性贫血的话会导致孩子的脑组织缺氧,从而降低了记忆力、注意力不集中等。孩子的脑细胞代谢也会出现异常,从而让宝宝容易哭闹、爱发脾气、烦躁不安。

4、缺铁的话也会导致孩子抵抗力下降,经常性的生病很多家长为了能够保护孩子就会减少户外活动,对孩子的交友状况造成了影响,时间久了孩子的心理会变得孤僻,甚至自卑。

温馨提示

平时可以给孩子多吃一些猪肝、菠菜等含铁量比较高的食物,让孩子多注意休息,保证充足的睡眠,减少零食的摄入量,多吃新鲜蔬菜和水果,尽量不要挑食和偏食,要让孩子多参加一些体育锻炼,这样才可以促进全身的血液循环,增加了身体对铁的吸收,必要时要在医生的指导下服用铁剂。

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